Bonjour ! Avec la canicule du moment, on a envie de fraîcheur ! Aujourd’hui, je vous propose une recette de smoothie banane/fraise afin de rafraîchir vos enfants et de leur faire manger des vrais fruits ni vus ni connu.
Smoothie banane/fraise
Facile – pour 4 personnes
Ingrédients
300 g de fraises
2 bananes
50 cl de lait bien froid
1. Pele les bananes et les fraises et la coupe-les en morceaux.
2. Mets-les 30 min au congélateur.
3. Mets tes fruits ainsi que ton lait au mixeur.
4. Mixe-les. N’hésite pas à rajouter du lait si tu les aimes plus liquides.
Tu peux remplacer la fraise par du kiwi ou des mûres.
Bonne dégustation !
Bises gourmandes !
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